こんにちは！
web担当のミキです。
本日もブログにお目通しいただき、ありがとうございます。
本日のお話ですが、
「自宅内での事故・けが」についてお伝えいたします。
最近このブログでも度々お伝えしておりますが、
「長く住むこと」を考えた時に
「年をとること」を合わせて考えずにはおれません。
平成27年版高齢社会白書を見ますと、
平成25（2013）年現在の平均年齢は、男性80.21年、女性86.61年です。
この数字はだんだんと上がってゆき、平成72（2060）年には、男性84.19年、女性90.93年となり、女性の平均寿命は90年を超えると言われています。
「年をとった時」怖いのは、病気もありますが、家庭内でのけがです。
65歳以上高齢者の事故時の場所をみると、屋内での事故の場合、「居室」45.0％、「階段」18.7％、「台所・食堂」17.0％
以上、平成27年版高齢社会白書より引用
慣れ親しんだ家だったとしても、年齢を重ねるにつれて
体が動かなくなり、勝手が変わってくる場合があります。
上記のグラフでも、高齢者が遭う事故の場所で
最も多いのが「住宅」
そしてその中でも「居室」「階段」の割合が
20歳以上65歳未満の方とくらべて大きくなっております。
家の中で事故に遭うということは、なるべく避けたいものです。
そういった場合はどうしたら良いのでしょうか。
一例としてですが、リフォームで怪我の対策をすることができます。
部屋の間にある小さな段差につまづかないよう、スロープをつける。
玄関、階段や廊下などの、バランスが必要となる場所には手すりや滑り止めを設置する。
このようなちょっとしたリフォームが、あなたの健康を守る大事な鍵となります。
またこういった工夫を行う際、DIYで行うという選択肢を取る方もいらっしゃいますが、
体重がかかる場所ですので、施工業者にお任せした方が後々安全かと思われます。
いつまでも元気で、良い年齢の重ね方を考えた際に
家と一緒に歳を取ってゆきたいものです。
もちろん、健康を保つのも大事なことです！
私ミキは先月よりランニングを始め、1ヶ月で30キロを走っております…！（笑）
小耳に挟んだところ、ランニングは足腰を鍛えることにもなりますが、
認知症などの予防にも良いそうです。
治療より予防と申しますので、何事も早めの対策を練っておきたいものですね！
本日もここまでお読みいただき、誠にありがとうございます。
またどうぞ、よろしくお願い致します！
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
塗装屋建栄にご用の方は
携帯→070-6661-4954（担当：玉代勢）
フリーダイヤル→0120-30-3791
または メールフォームよりお気軽にご相談ください！
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
春日部・越谷・岩槻区・松伏など
外壁塗装・ガイナ塗装専門店
塗装屋 建栄